多味花生的家常做法 多味花生的家常做法大全

很多朋友对于多味花生的多味的家大全家常做法和多味花生的家常做法大全不太懂，今天就由小编来为大家分享 ，花生希望可以帮助到大家
，法多下面一起来看看吧！味花

本文目录

1. 多味笋干花生烤箱做法
2. 多味酒鬼花生的家常做法
3. 多味花生热量高么

多味笋干花生烤箱做法

花生米50g ，竹笋1根（处理好的做法）

做法
：花生米洗干净放到盘中上蒸锅蒸熟取出来放到破壁机中打碎成泥 ，竹笋洗干净控水分放到菜板上切块薄片 ，多味的家大全平铺在菜板上用勺子舀入馅涂抹均匀卷起，花生放到炭火炉子烤熟  ，法多撒上一层烧烤料即可食用

多味酒鬼花生的味花做法

第一步 ：花生米洗净之后擦掉表面的水分，紧接着将花生米放到保鲜袋里面
，家常放到冰箱里面冷冻一个晚上。做法

提示：很多人喜欢用新鲜的多味的家大全花生做酒鬼花生 ，这样大家将花生表面的花生外壳剥掉之后也要擦干表面的水分 
，否则花生冻好了之后会有一层冰渣，法多炸出来的口感不脆。

第二步 ：花生冷冻一个晚上之后取出来
，不用解冻，直接烧油 。在锅里面的油还是冷油的时候开始用小火慢慢炸花生 ，这样将花生炸熟之后捞出来控干油分
。

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第三步：开大火将油温升高一点 ，之后将花生再一次倒入油锅当中复炸一下，花生炸好了之后捞出来，控干油分之后备用。

第四步：锅底留少量油，加入花椒和干红辣椒 ，用小火慢慢将它们翻炒出香味
，等到花椒和辣椒的香味全部被炒出来了之后 ，将之前炸好的花生也倒入锅里面慢慢翻炒，翻炒均匀之后加入适量的食盐和白糖调味，关火 ，用余温将花生和调料翻炒均匀就可以出锅了

多味花生热量高么

热量高，每100克多味花生所含热量约为411大卡 ，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物88.43%，脂肪8.33%，蛋白质3.24%，对减肥人群而言应严禁食用。一个花生大约有3大卡热量

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